Nora Esser
BSc European Public Health,
MSc Global Health
BESCHREIBUNG
Ein ausgewogenes Stress- und Zeitmanagement ist eine wertvolle Maßnahme,
um Gesundheit, Motivation und Leistungsfähigkeit zu fördern.
Die komplexen Ansprüche der heutigen Arbeitswelt fördern eine ungesunde
Stressbelastung, besonders bei Personen, die über einen langen Zeitraum
überdurchschnittliche Anforderungen erfüllen müssen. Dadurch entstehen oft eine
verminderte Leistungsfähigkeit und Unzufriedenheit, eventuell auch
mangelhafte Anleitung, Stress.
In diesem Seminar erfahren Sie mehr über optimales und erfolgreiches Stress-
und Zeitmanagement.
INHALTE
• Kurze Einführung ins Zeitmanagement
• Ich und meine Zeit
• Ich und meine Zeitfresser/ Stressquellen entlarven
• Ich und meine Energiequellen
• Zeitmanagement Methoden
• Übungen/Fallbeispiele
• Reflexion
ZIELGRUPPE
Praxisanleiter*innen,
Pflegefachkräfte
und alle Interessierten
Zeit- und Selbstmanagement
für Praxisanleiter*innen/
Wie finde ich Zeit für meine Azubis
im stressigen Alltag?
